全人康健研討會 (PHDN)

全人康健（PHDN）是一個為期四星期的研討會，旨在通過對心理，身體和心靈健康的清晰瞭解來幫助你過健康的生活方式。 通過研討會，你將學習如何成為管理自己身體的好管家，以及如何通過運動和營養來照顧自己的身體。

你將獲得一些工具，以設計自己的飲食、運動和心靈計劃。 除了講座，還將有大量實踐機會幫助你開始養成健康的習慣。